(em lótus, a tentar que o pensamento fique tão branco quanto a luz em frente)Yoga. Uma prática que sempre me despertou um grande interesse.
Aos 12, no Verão, sentava-me no pátio de frente para o mar, para onde o sol se punha, a ouvir enigma de olhos fechados, nesta posição. E dos 14 em diante fazia o mesmo atrás dum pavilhão da escola, de frente para o sol, quando me sentia quase a "explodir", aproveitando os furos das aulas...
Tinha ouvido falar algures no yoga como prática de meditação e relaxamento através da respiração. Achei que era algo que me fazia falta, limpar a mente de vez em quando, já que geralmente tenho sempre a cabeça envolta num turbilhão de pensamentos.
Hoje sou aprendiz desta prática.
Já há algum tempo que consigo "pensar em nada", mas só agora começo a compreender as asanas.
Namaste!
Um comentário:
Quando estou no meu paraíso por vezes dou conta que estive ali deitada na rede a pensar em nada. É estranho e acontece sem querer e quando acontece, parece que fico com uma nova energia e pronta para enfrentar tudo ;)
Sabe bem pensar em nada!
Namaskára
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